Terlepas dari mengapa anda ingin menyembunyikan kehamilan, sukar untuk melakukannya. Terdapat banyak keadaan di mana perlu untuk mencari penyelesaian khusus untuk masalah ini.
Arahan
Langkah 1
Kehamilan biasanya disertai dengan akibat yang tidak menyenangkan seperti loya dan keletihan pagi. Sekiranya jadual harian anda merangkumi, misalnya latihan fizikal pagi, kemungkinan besar anda akan melupakannya. Ini pasti akan menimbulkan banyak persoalan dari rakan dan kenalan anda. Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh memindahkan rutin pagi anda ke siang hari. Sekiranya loya mengganggu anda sepanjang hari, kurangkan aktiviti fizikal anda. Sekiranya orang di sekitar anda mempunyai pertanyaan mengenai ini, rujuk, misalnya, sakit perut atau alahan. Keletihan semasa mengandung dapat dirasakan dengan kuat sehingga anda tidak merasa seperti melakukan apa-apa. Menolak sebarang aktiviti, beritahu orang lain bahawa anda terlalu sibuk dengan pekerjaan rumah tangga atau bekerja di kebun, yang tidak memberi anda tenaga.
Langkah 2
Sakit kepala yang kerap boleh menjadi tanda kehamilan yang lain. Sekiranya ia muncul di tempat kerja, misalnya, anda boleh menurunkannya dengan roti halia atau keropok lembut. Cuba juga agar badan anda sentiasa terhidrat. Minum air sebanyak mungkin sepanjang hari, jika tidak, sakit kepala hanya akan bertambah buruk pada keesokan harinya. Rehat lama dari tempat kerja lebih kerap jika anda boleh.
Langkah 3
Kehamilan akan memaksa anda untuk melepaskan beberapa perkara biasa, yang boleh menimbulkan kecurigaan di persekitaran anda. Contohnya, jika anda sering minum kopi, ketika ditanya mengapa anda berhenti melakukannya, jawab bahawa anda tidak tidur lena sejak akhir-akhir ini. Jangan berikan jawapan yang terlalu sederhana dan pelik, misalnya, dengan cara ini anda menjaga gigi, yang terkena kesan negatif oleh kafein. Ini akan menimbulkan lebih banyak persoalan, akan menjadi jelas kepada orang bahawa anda menyembunyikan sesuatu.
Langkah 4
Pesta biasa dengan rakan-rakan, yang sering diadakan, misalnya, di kelab malam, juga boleh menjadi masalah bagi anda. Sekiranya anda pergi ke mereka, sukar untuk menyembunyikan kehamilan, kerana anda perlu melepaskan minuman beralkohol. Cubalah selalu hadir sebelum semua rakan anda. Pesan segelas jus dengan warna es yang menyerupai sejenis alkohol. Jangan melepaskannya pada waktu petang sehingga tidak ada orang yang meminumnya secara tidak sengaja. Sekiranya gelas anda sudah kosong, beritahu orang lain bahawa anda mempunyai cukup untuk hari ini.
Langkah 5
Pada bulan-bulan awal kehamilan, anda mungkin tidak perlu menukar almari pakaian anda. Walau bagaimanapun, keperluan untuk pakaian baru akan tetap timbul. Cuba memakai pakaian dengan lebih kerap. Akan lebih baik jika mereka mempunyai kain tirai yang bagus. Anda juga boleh memakai seluar elastik yang tidak boleh menahan perut anda, dan memakai baju yang longgar di atasnya.
